13 Bulukumba.Info

Bulukumba, 4 September 2024 - Palang Merah Remaja (PMR) Unit 224 UPT SMAN 13 Bulukumba tengah melakukan latihan intensif dalam rangka persiapan menghadapi berbagai lomba yang akan segera digelar. Lomba-lomba yang diikuti meliputi Pasang Bongkar Tandu (PBT), Mrs. Redcross, Akustik, dan Kreasi Daur Ulang Sampah. Latihan ini dilakukan secara rutin untuk mempersiapkan anggota PMR dengan sebaik mungkin agar dapat memberikan performa terbaik dalam setiap kategori lomba. Kegiatan ini berlangsung di area sekolah dengan bimbingan langsung dari pembina PMR, Bapak Ririn, S.Pd,.Gr. "Latihan ini penting untuk membentuk kerjasama tim, keterampilan teknis, dan kreativitas anggota PMR. Kami ingin mereka tidak hanya siap secara fisik, tetapi juga mental dalam menghadapi kompetisi ini," ujar Bapak Ririn, S.Pd,.Gr. Latihan Pasang Bongkar Tandu (PBT) menuntut para peserta untuk bisa dengan cepat dan tepat memasang serta membongkar tandu, yang merupakan keterampilan dasar dalam penanganan ...

  Bulukumba, 4 September 2024 - Tim sepak bola SMANTIS FC, yang merupakan tim kebanggaan SMAN 13 Bulukumba, baru saja melaksanakan sesi latihan kebugaran di Lapangan Upacara SMAN 13 Bulukumba. Latihan ini adalah bagian dari persiapan intensif mereka. Latihan kebugaran ini bertujuan untuk meningkatkan stamina dan daya tahan para pemain, yang sangat penting dalam menghadapi pertandingan-pertandingan mendatang. Pelatih SMANTIS FC, Bapak Taupiq,S.Or. yang juga sebagai Guru Olahraga, menekankan pentingnya kondisi fisik yang prima bagi setiap pemain. "Kami fokus pada latihan fisik kali ini karena kondisi fisik yang kuat adalah fondasi untuk performa yang konsisten di lapangan," ujar beliau. Para pemain tampak antusias mengikuti setiap instruksi dari pelatih. Latihan yang berlangsung selama dua jam ini meliputi berbagai kegiatan seperti lari sprint, latihan kekuatan otot, serta berbagai drill yang dirancang untuk meningkatkan kelincahan dan kecepatan. Kepala SMAN 13 Bulukumba, Ibu ...

  Bulukumba, 4 September 2024 – Siswa-siswi SMAN 13 Bulukumba menunjukkan kreativitas dan kepedulian lingkungan melalui mata pelajaran Prakarya. Kali ini, mereka diberi tugas untuk mendaur ulang sampah menjadi tempat pensil yang menarik dan fungsional. Dalam kegiatan prakarya ini, para siswa menggunakan bahan-bahan yang biasanya dianggap sebagai sampah, seperti botol plastik, kardus bekas, dan kaleng, untuk diubah menjadi tempat pensil yang berguna. Dengan bimbingan guru Prakarya, mereka tidak hanya diajarkan cara membuat kerajinan, tetapi juga pentingnya menjaga kebersihan lingkungan dan meminimalkan limbah. "Ini adalah cara yang bagus untuk mengajarkan siswa tentang daur ulang dan memberikan mereka keterampilan praktis yang bermanfaat," ujar Bapak Muhammad Isbar, S.Pd, guru Prakarya di SMAN 13 Bulukumba. "Kami berharap melalui kegiatan ini, siswa dapat lebih menghargai lingkungan dan mengembangkan kreativitas mereka." Hasil karya para siswa dipamerkan di sekolah,...

Buah apel telah lama dikenal sebagai salah satu buah yang kaya akan manfaat bagi kesehatan. Dengan rasanya yang manis dan sedikit asam, apel tidak hanya menyegarkan, tetapi juga menyimpan berbagai nutrisi penting yang baik untuk tubuh. Banyak penelitian telah membuktikan bahwa mengonsumsi apel secara rutin dapat memberikan sejumlah manfaat kesehatan yang signifikan. Berikut adalah beberapa khasiat buah apel yang perlu Anda ketahui:  1. Meningkatkan Kesehatan Jantung Salah satu manfaat utama dari mengonsumsi apel adalah kemampuannya untuk meningkatkan kesehatan jantung. Apel kaya akan serat larut, seperti pektin, yang diketahui dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Selain itu, apel mengandung polifenol, yang berfungsi sebagai antioksidan dan dapat membantu menurunkan tekanan darah. Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam *American Journal of Clinical Nutrition*, konsumsi apel secara rutin dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit jantung. 2. Membantu Menu...

Pada hari Rabu, 28 Agustus 2024, SMAN 13 Bulukumba melaksanakan kegiatan Sholat Dhuha berjamaah yang diikuti oleh seluruh siswa, guru, dan staf sekolah. Kegiatan ini merupakan bagian dari program rutin sekolah untuk meningkatkan nilai-nilai spiritual dan memperkuat karakter siswa melalui kegiatan keagamaan. Sholat Dhuha dilaksanakan di aula utama sekolah yang telah dipersiapkan dengan rapi. Seluruh siswa tampak antusias mengikuti kegiatan ini, menekankan pentingnya Sholat Dhuha sebagai bentuk syukur kepada Allah dan sarana untuk memperlancar rezeki. Kepala sekolah SMAN 13 Bulukumba, Ibu Erny, S.Pd.,M.Pd, dalam sambutannya menyatakan bahwa pelaksanaan Sholat Dhuha ini tidak hanya bertujuan untuk memperkuat nilai-nilai religius, tetapi juga sebagai upaya untuk membentuk kedisiplinan dan kebersamaan di antara siswa. "Dengan beribadah bersama, kita belajar untuk saling menghargai dan mempererat silaturahmi antar warga sekolah," ujarnya. Setelah melaksanakan Sholat Dhuha, kegiatan...

Bulukumba, 27 Agustus 2024 — SMAN 13 Bulukumba terus berinovasi dalam proses pembelajaran olahraga, khususnya bola basket, guna meningkatkan minat dan partisipasi siswa. Dalam beberapa bulan terakhir, program pembelajaran bola basket di sekolah ini telah menarik perhatian banyak siswa dan berhasil meningkatkan keterampilan serta kekompakan di antara mereka. Di bawah arahan Bapak Drs. Rustam B. MM, pembelajaran bola basket di SMAN 13 Bulukumba dirancang untuk mengasah keterampilan dasar sekaligus menanamkan nilai-nilai sportivitas. "Kami berfokus pada pengembangan teknik dasar seperti dribbling, passing, shooting, dan defense, sekaligus mengajarkan strategi permainan yang lebih kompleks," jelas Pak Rustam. Program ini diawali dengan sesi pemanasan yang diikuti dengan latihan teknik dasar, seperti dribbling, passing, dan shooting. Setelah itu, siswa diajak untuk berpartisipasi dalam permainan kecil yang dirancang untuk mengasah keterampilan individu dan kerja sama tim. ...